Med indisk mor, og norsk far som alltid har elsket indisk mat, var det ofte indisk mat i mitt barndomshjem. Jeg lurer på hvor mange ganger jeg har hørt mine foreldre fortelle meg om den gangen de ville introdusere meg for fast føde. De prøvde seg nemlig med noen små teskjeer gul dal, som jeg smattet i meg med største vellyst, og hadde mye mer lyst på enn kjedelig babymat. Dette ble de veldig begeistret over! 😅
Dal (kan også staves Daal eller Dahl) er en indisk fellesbetegnelse på tørkede bønner og linser, men også navnet på rettene du får når disse kokes til tykk, krydret stuing ("You need dal to make dal"). Dal er sunn, vegetarisk, mettende og billig mat, som er svært populær i India, og som kan lages på utallige måter.
Gul dal lages med små, gule linser som kalles Mung Dal (eller Moong Dal). Disse linsene er så små at det ikke er nødvendig å bløtlegge dem i forkant av kokingen. Krydringen i denne dalen er veldig mild og består primært av salt, hvitløk, gurkemeie og spisskumminfrø.
Gul dal bli ekstra god med masse stekt løk!
Serveres med kokt basmatisris som en vegetarrett, eller som tilbehør til annen indisk mat.