Brukere online: 1145
Brukere i dag: 34668
Brukere siste 7 dager: 169597
Å, så deilig det har vært med masse sol i helgen!
Her kommer oppskrift på en sommerlig og litt luksuriøs smoothie, med jordbær, banan, mango, appelsin og pasjonsfrukt.
KJEMPEGOD!
Oppskriften gir 2 store glass.
Ingredienser:
♥ 2 dl appelsinjuice
♥ 300 g frosne jordbær
♥ 150 g frossen mango
♥ 1 frossen banan (oppdelt i biter, se tips)
♥ 7 pasjonsfrukt
Pynt:
♥ 1 pasjonsfrukt
Fremgangsmåte:
Finn frem ingrediensene.
(Frossen mango mangler på bildet, men jeg brukte det også.)
La de frosne jordbærene tine noen minutter så de ikke er så harde.
Press innholdet i pasjonsfruktene gjennom en sikt, slik at du får samlet all den gode pasjonsfruktsaften uten å få med stenene.
Press godt med baksiden av en skje og husk å skrape av saften som legger seg på undersiden av sikten.
Kast stenene og bruk kun pasjonsfruktsaften.
Kjør deretter alle ingrediensene sammen i en blender.
Hell i to høye glass.
Pynt på toppen med innholdet av den siste pasjonsfrukten.
Fantastisk deilig jordbærsmoothie med tropisk smak!
Tips:
♥ Jeg liker veldig godt smaken av pasjonsfrukt, men er ikke så glad i stenene. Hvis du ikke fjerner stenene før du kjører sammen smoothien, vil det være små, knuste stener i smoothien. Mange synes det ikke gjør noe, men personlig foretrekker jeg altså å fjerne stenene fra pasjonsfruktsaften før jeg bruker den i smoothien.
♥ Når jeg har godt modne bananer hjemme, tar jeg ofte og deler dem i biter og fryser ned. Så har jeg alltid frosne bananbiter tilgjengelig for å lage smoothie eller nice cream (bananis som du finner flere varianter av her på Det søte liv).
♥ Smoothien bør helst serveres helt nylaget. Ønsker du mindre porsjon, er det så klart bare å redusere på mengden ingredienser.
Ha en fortreffelig mandag og kos deg med en sunn og deilig smoothie!
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
♥ 2 dl appelsinjuice
♥ 300 g frosne jordbær
♥ 150 g frossen mango
♥ 1 frossen banan (oppdelt i biter, se tips)
♥ 7 pasjonsfrukt
Pynt:
♥ 1 pasjonsfrukt
Finn frem ingrediensene.
La de frosne jordbærene tine noen minutter så de ikke er så harde.
Press innholdet i pasjonsfruktene gjennom en sikt, slik at du får samlet all den gode pasjonsfruktsaften uten å få med stenene.
Kjør deretter alle ingrediensene sammen i en blender.
Hell i to høye glass og pynt på toppen med innholdet av den siste pasjonsfrukten.
♥ Jeg liker veldig godt smaken av pasjonsfrukt, men er ikke så glad i stenene. Hvis du ikke fjerner stenene før du kjører sammen smoothien, vil det være små, knuste stener i smoothien. Mange synes det ikke gjør noe, men personlig foretrekker jeg altså å fjerne stenene fra pasjonsfruktsaften før jeg bruker den i smoothien.
♥ Når jeg har godt modne bananer hjemme, tar jeg ofte og deler dem i biter og fryser ned. Så har jeg alltid frosne bananbiter tilgjengelig for å lage smoothie eller nice cream (bananis som du finner flere varianter av her på Det søte liv).
♥ Smoothien bør helst serveres helt nylaget. Ønsker du mindre porsjon, er det så klart bare å redusere på mengden ingredienser.
Skriv ny kommentar