Detox-smoothie med grapefrukt, jordbær og mango

03.06.2018


Dette er en smoothie for deg som liker grapefrukt!  Smile

Kombinasjonen grapefrukt, jordbær og mango er både syrlig og søtt og smaker herlig! I hvert fall når det er skikkelig varmt.

Såklart vet jeg at det er mange som synes grapefrukt blir for surt. Hjemme hos meg er jeg nokså sikker på at jeg kan få ha grapefrukten jeg kjøper for meg selv... Grin 

Jeg har alltid vært glad i å spise grapefrukt, og deler den da i to og strør på brunt sukker før jeg skjærer i fruktkjøttet. I denne smoothien har jeg presset ut saften og jeg har ikke tilsatt noe sukker, men jeg synes ikke det gjør noe når grapefruktsaften blandes med søte jordbær- og mangobiter.

 

 

En forfriskende og rensende smoothie!

 

Dette holder til 2 glass: 


Ingredienser:

♥ 4 grapefrukt (gjerne rød)
♥ 300 g mango (frosne biter)
♥ 300 g jordbær (frosne)


Fremgangsmåte:

Press saften fra grapefrukten. Ha grapefruktjuicen i en blender.

Tilsett frosne jordbær- og mangobiter.

Kjør blandingen sammen til en tykk og kald smoothie.

Serveres straks.

 

 

Tips:

♥ Rød grapefrukt er litt søtere enn gul grapefrukt, så bruk det hvis du får tak i. Grapefruktjuice kan også brukes. Dette blir uansett en nokså syrlig smoothie, og det er slik den skal være. 

♥ Merk at frosne jordbær- og mangobiter er nokså harde. Hvis du ikke har en veldig god blender, lønner det seg å la bitene tine litt før du kjører smoothien sammen. 

♥ Se også Grapefrukt-smoothie med appelsin, banan og jordbær.

 

 Smile  Smile  Smile  

 


♥ ♥ ♥ ♥ ♥ 
 

Detox-smoothie med grapefrukt, jordbær og mango

Ingredienser

♥ 4 grapefrukt (gjerne rød)
♥ 300 g mango (frosne biter)
♥ 300 g jordbær (frosne)

Fremgangsmåte

Press saften fra grapefrukten. Ha grapefruktjuicen i en blender.

Tilsett frosne jordbær- og mangobiter.

Kjør blandingen sammen til en tykk og kald smoothie.

Serveres straks.

Tips

♥ Rød grapefrukt er litt søtere enn gul grapefrukt, så bruk det hvis du får tak i. Grapefruktjuice kan også brukes. Dette blir uansett en nokså syrlig smoothie, og det er slik den skal være.

♥ Merk at frosne jordbær- og mangobiter er nokså harde. Hvis du ikke har en veldig god blender, lønner det seg å la bitene tine litt før du kjører smoothien sammen. 

Skriv ny kommentar

Siste oppskrifter

Tweet