Grønn vidundersmoothie med appelsin og banan

07.01.2015


Vi tåler en smoothie til denne første uken i januar  Wink

Dette er en av mine nye favoritter blant smoothier. Den er så grønn i fargen at både humøret og energien får en skikkelig boost!  Smile  Det beste av alt er at smoothien egentlig bare smaker av appelsin og banan. Grønnfargen kommer av spinatblader, som nesten ikke gir noe smak, men kun setter farge og bidrar til å gjøre smoothien ekstra sunn og næringsrik.

Lær av Skipper'n og spis deg sterk med spinat samtidig som du nyter er supergod smoothie!

 

 

Oppskriften gir 1 smoothie.
 

Ingredienser:

♥ 2 dl ferskpresset appelsin- eller klementinjuice
♥ 1 god neve spinatblader
♥ 1 liten, godt moden banan (eller halv middels/stor banan)

 

Fremgangsmåte:

Ha appelsinjuice og spinatblader i blenderen.

Topp med bananbiter.

 

 

Kjør alle ingrediensene sammen til en grønn og klumpfri smoothie.

 


Smoothien er klar!

Smile

 

Tips:

♥ Bruk skikkelig godt moden banan for å få søtsmak på smoothien (det går greit å bruke frosne bananbiter). Jeg brukte denne gangen dessuten presset saft fra klementiner, som også ga deilig søtsmak. Det går greit å bruke ferdigkjøpt appelsinjuice også, men presset appelsinsaft smaker helt klart best!

♥ Server smoothien helt fersk og nylaget. Det er deilig å ha noen isbiter i glasset!

♥ Det går fint an å lage grønn smoothie av bare appelsinjuice og spinatblader.  Jeg testet det også:

 

 

 

 

 

Ja, det ble godt det også, men smoothien blir da tynnere i konsistensen og litt mindre søt.

 

 

Personlig foretrekker jeg å tilsette noen bananbiter for søtere smak og mer fylde.


Some like it sweet...  Wink

 

 

Herlig vidunderdrikk!  Grin 

 


♥ ♥ ♥ ♥

Grønn vidundersmoothie med appelsin og banan

Ingredienser

♥ 2 dl ferskpresset appelsin- eller klementinjuice
♥ 1 god neve spinatblader
♥ 1 liten, godt moden banan (eller halv middels/stor banan)

Fremgangsmåte


Ha appelsinjuice og spinatblader i blenderen. Topp med bananbiter.

Kjør alle ingrediensene sammen til en grønn og klumpfri smoothie.

Smoothien er klar!

Tips

♥ Bruk skikkelig godt moden banan for å få søtsmak på smoothien (det går greit å bruke frosne bananbiter). Jeg brukte denne gangen dessuten presset saft fra klementiner, som også ga deilig søtsmak. Det går greit å bruke ferdigkjøpt appelsinjuice også, men presset appelsinsaft smaker helt klart best!

♥ Server smoothien helt fersk og nylaget. Det er deilig å ha noen isbiter i glasset!

♥ Det går fint an å lage grønn smoothie av bare appelsinjuice og spinatblader. 

3 kommentarer

Har du forslag til hva jeg kan bytte ut appelsinjuicen med, da jeg er allergisk!?

All slags juice kan brukes i smoothie. Eple, mango, frokostjuice hvis det går. Ananas er sikkert fantastisk.

Åh, denne var utrolig god!

Skriv ny kommentar

Siste oppskrifter

Tweet