Smoothie med tranebærjuice og bringebær

22.02.2015


Det er snart mandag og ny uke står for tur.  Her på Det søte liv kickstarter vi uken med en knæsj rød supersmoothie! 

De røde superingrediensene i denne smoothien er tranebær og bringebær, som er rike på vitamin C og har rensende effekt på mage og nyrer. I tillegg bruker jeg banan i smoothien, som gir naturlig fylde og søthet, og som også bidrar med masse vitaminer og mineraler som er gode for kroppen.

 Heart 

 

 

Til 1 stort eller 2 middels store glass trenger du:
 

Ingredienser:

♥ 2 dl tranebærjuice
♥ 1 søt og godt moden banan
♥ 250 g frosne bringebær

 

Fremgangsmåte:

Finn frem ingrediensene. 

 

 

Ha ingrediensene i en blender. Jeg har juicen i først, og deretter bananbiter og frosne brinebær om hverandre.

 

 

Kjør til blandingen er jevn og klumpfri.

Hell i glass og server med en gang!

 

 

Tips:

♥ Frosne bringebær fungerer som isbiter og gjør at den ferdige smoothien blir slushaktig og tykk, og deilig avkjølende. Hvis du bruker ferske bringebær i stedet for frosne, er det godt med noen isbiter oppi smoothien ved servering.

♥ Bruk moden og søt banan for å få god og søt fruktsmak på smoothien. Dette er spesielt viktig i denne smoothien siden tranebærjuicen er nokså syrlig på smak.

♥ Tranebærjuice kan være litt vanskelig å få tak i. Jeg har sett juicen i enkelte spesialforretninger, store matvarebutikker og noen butikker som fører utenlandske produkter.

 

 

Få en super start på uken med en rød, rensende og deilig supersmoothie!

 


 Heart  Heart  Heart  Heart  Heart 

Smoothie med tranebærjuice og bringebær

Ingredienser

♥ 2 dl tranebærjuice
♥ 1 søt og godt moden banan
♥ 250 g frosne bringebær

Fremgangsmåte


Ha ingrediensene i en blender. Jeg har juicen i først, og deretter bananbiter og frosne brinebær om hverandre.

Kjør til blandingen er jevn og klumpfri.

Hell i glass og server med en gang!

Tips

♥ Frosne bringebær fungerer som isbiter og gjør at den ferdige smoothien blir slushaktig og tykk, og deilig avkjølende. Hvis du bruker ferske bringebær i stedet for frosne, er det godt med noen isbiter oppi smoothien ved servering.

♥ Bruk moden og søt banan for å få god og søt fruktsmak på smoothien. Dette er spesielt viktig i denne smoothien siden tranebærjuicen er nokså syrlig på smak.

♥ Tranebærjuice kan være litt vanskelig å få tak i. Jeg har sett juicen i enkelte spesialforretninger, store matvarebutikker og noen butikker som fører utenlandske produkter.

Skriv ny kommentar

Siste oppskrifter

Tweet