Lavkalorivafler

Lavkalorivafler

29.01.2006

"Lavkalorivafler" er myke og KJEMPEGODE vafler med lavt fettinnhold!

Oppskriften gir 12-15 vaffelplater.

Lavkalorivafler

Ingredienser

4 egg
5 ss sukker
5 dl lettmelk
1 ss smeltet smør
0,5 ts kardemomme
0,5 ts bakepulver
5 dl hvetemel

Til steking:
sprayfett

Fremgangsmåte

Pisk egg og sukker sammen med en stålvisp. Tilsett melk, smeltet smør, kardemomme og bakepulver. Pisk blandingen jevn. Ha så i hvetemelet litt og litt og bland til en jevn og klumpfri vaffelrøre. La vaffelrøren stå og svelle i 30 min.

Stek vafler i vaffeljern på middels varme. Spray jernet med sprayfett mellom hver plate. Avkjøl vaflene på rist.

Serveres nystekte!

Tips

Vaflene smaker kjempegodt sammen med lettsyltetøy!

Se også oppskrift på "Magre vafler".

29.01.2006
Kakekategori: 
Allergier og preferanser: 

3 kommentarer

Hvor mange kalorier er det i hele røra? :)

Det har jeg ikke regnet på, Tina..:) Er vel bare å ta tak i en kaloritabell og hente kalkulatoren.. ;)

Hei,

Dette kan vel ikke kalles lavkalorivafler?

For at de skal være lavkalori ville jeg byttet sukker med sukrin, lettmelk med skummet, byttet hvetemelet med sunnere varianter f eks havregryn, havremel, mandelmel, sesam-mel, kokosmel- i hvertfall med en grovere sort om ikke annet :-))

Skriv ny kommentar

Siste oppskrifter